Recipe
レシピ
【食彩の王国】スパングルスの夏スープ
辛さ:
8月31日(日)放送の「食彩の王国」にて作ったレシピをご紹介します! そのまま食べるのはもちろん、そーめんにつけて食べてもおいしい!ついついクセになる辛さ。汗をかきながら食べてください!
材料
2〜3人分
- スパングルス(3mmくらいにスライス)(レモンドロップでも可)
- 6個
- 生ハム切り落とし(1cm角に刻む)(ベーコン、挽き肉でも可)
- 25g
- 刻みニンニクオイル
- 大さじ2
- パプリカ粉
- 大さじ1
- トマトホール水煮をブレンダーでペースト状にしたもの
- 大さじ3
- 卵(解いておく)
- 1個
- イタリアンパセリ(刻んだもの)
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ1
- 水
- 600cc
- オリーブオイル
- 適量
とうがらしの下ごしらえをするときは手袋をしましょう。 とうがらしを切った手で目や口、傷口などを触るのはやめましょう。 もし触ってしまった場合は油をつけると落ちやすいです。
作り方
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01
鍋に底面が隠れるくらいのオリーブオイルを入れる。
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02
中火をつけてすぐに生ハムと刻みニンニクオイルを入れ、炒める。
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03
いい香りがしてきたら火を弱め(パプリカ粉は火が強いと焦げやすいので、必ず火を弱める)、パプリカ粉を入れて全体に馴染むよう炒めながら混ぜる。
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04
馴染んだらトマトを入れて混ぜる。
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05
馴染んだらスパングルスを入れてさっと混ぜて炒める。
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06
塩を入れて混ぜる。
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07
水を入れて強火にする。
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08
沸いたら火を止めて溶いた卵を少しずつ入れてかき混ぜる。
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09
お皿に盛って、イタリアンパセリを上に飾ったら完成!