【食彩の王国】スパングルスの夏スープ

辛さ: 3

【食彩の王国】スパングルスの夏スープ

8月31日(日)放送の「食彩の王国」にて作ったレシピをご紹介します! そのまま食べるのはもちろん、そーめんにつけて食べてもおいしい!ついついクセになる辛さ。汗をかきながら食べてください!

材料

2〜3人分

スパングルス(3mmくらいにスライス)(レモンドロップでも可)
6個
生ハム切り落とし(1cm角に刻む)(ベーコン、挽き肉でも可)
25g
刻みニンニクオイル
大さじ2
パプリカ粉
大さじ1
トマトホール水煮をブレンダーでペースト状にしたもの
大さじ3
卵(解いておく)
1個
イタリアンパセリ(刻んだもの)
小さじ1
小さじ1
600cc
オリーブオイル
適量

とうがらしの下ごしらえをするときは手袋をしましょう。 とうがらしを切った手で目や口、傷口などを触るのはやめましょう。 もし触ってしまった場合は油をつけると落ちやすいです。

作り方

  • 01

    鍋に底面が隠れるくらいのオリーブオイルを入れる。

  • 02

    中火をつけてすぐに生ハムと刻みニンニクオイルを入れ、炒める。

  • 03

    いい香りがしてきたら火を弱め(パプリカ粉は火が強いと焦げやすいので、必ず火を弱める)、パプリカ粉を入れて全体に馴染むよう炒めながら混ぜる。

  • 04

    馴染んだらトマトを入れて混ぜる。

  • 05

    馴染んだらスパングルスを入れてさっと混ぜて炒める。

  • 06

    塩を入れて混ぜる。

  • 07

    水を入れて強火にする。

  • 08

    沸いたら火を止めて溶いた卵を少しずつ入れてかき混ぜる。

  • 09

    お皿に盛って、イタリアンパセリを上に飾ったら完成!

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