【満天☆青空レストラン】バナナ南蛮の味噌炒め

辛さ: 2

【満天☆青空レストラン】バナナ南蛮の味噌炒め

7月20日(土)放送の「満天☆青空レストラン」にて作ったレシピをご紹介します! バナナ南蛮を大きめに切ることで“とうがらしが主役!”の味わいに!ごはんが進んじゃう1品です!

材料

4人分

バナナ南蛮
4本
玉ねぎ
大1/2個
豚バラ肉
200g
白いりゴマ
適量

A

味噌
大さじ3
醤油
小さじ1
砂糖
大さじ1と1/2
大さじ1
みりん
大さじ3
ニンニク
1片

作り方

  • 01

    バナナ南蛮は種とワタはとらずに乱切りにする。

  • 02

    玉ネギは薄切りにする。にんにくはすりおろす。

  • 03

    豚肉は食べ易い大きさに切る。

  • 04

    Aを混ぜ合わせておく。

  • 05

    フライパンで豚肉を炒める。 肉の色が変わってきたら玉ネギを加え、少し焼き色が付く程度まで炒める。

  • 06

    【4】の合わせ調味料を入れ、水分を飛ばす。

  • 07

    バナナ南蛮を加え、さっと炒める。

  • 08

    お皿に盛り付け、白ゴマをふって完成!

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